オシャレを気にする女性にこそ多い外反母趾。
症状の軽い方まで含めれば
中年以上の女性の実に半分近くが
外反母趾の悩みを抱えていると言われています。
実は日本人は外反母趾にやりやすい足の形をした人が
多いとのことです。
外反母趾にやりやすい足の形とは
5本の指のうち親指が最も長い形です。
親指が外側からの圧迫を受けやすく
外反母趾になりやすいと言われています。
靴の発祥地である欧米の人達は
足の人差し指が親指よりも長い人が多いので
靴の形にはまりやすい足をしているのです。
この親指が長い足型は見た目はカッコいいのですが
靴選びには注意が必要です。
つま先が細くとがったタイプの靴は
親指に負担がかかり外反母趾になりやすいのでNGです。
素敵なパンプスなどは先端がシュッととがっていて
カッコいいのですけどね。。。
しかし女性ですから、オシャレな靴ははきたいですね。
そんな時におススメなのが、メッシュ素材のパンプスです。
柔軟性があり、一人一人の足にフィットするので
親指にも小指にも負担がかかりにくくなります。
これからの暑くなる季節は、素足に履いても通気性が良く
気持ち良くお洒落が楽しめるおススメ素材です。
でもヒールが高すぎると、指に負担が掛かってしまいますので
3～4㎝くらいが脚も綺麗に見えて指に負担もかからず良いでしょう。
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