お肌は、その日の体調を映し出す鏡と言われています。
体調ばすぐれないときはもちろん
寝不足だったり、ストレスがたまったり、暴飲暴食など
生活習慣が乱れたときにも、肌荒れとして表れます。
美肌を保つには、規則正しい生活をすることが第一条件です。
生活を正し肌のベースを整えてこそ
基礎化粧品が威力を発揮してくれます。
では、その上でどのような基礎化粧品を選んだら
よいのでしょうか。
基礎化粧品は、主にスキンケアを目的とし
メイクのように色で飾るのではなく
肌自体を美しくするための化粧品ですね。
肌自体を美しくするためには、クレンジングと保湿が重要です。
まずクレンジングは基礎化粧の基礎であり
肌を清潔に保つのが、美肌の大前提です。
体は汗をかくだけですが、顔は汗だけでなくお化粧や
外気にふれることで、ほこりや汚れがつきます。
どんなに疲れていても、お化粧を落とし
毛穴の奥の汚れをしっかり落としておげましょう。
お化粧が落ちていない状態で
美容液などを付けても、効果は期待できません。
そして、クレンジング、洗顔後は保湿をしてあげましょう。
とにかく、お肌には水分が重要です。
もちもちとみずみずしい肌は、水分なしでは得られません。
数回に分けて、これでもか！というくらい
化粧水を付けると、夏場などは乳液がいらないくらい
しっとりとしてきます。
肌を触った時に、ひんやり感じるようになると
肌に水分が浸透しているという証拠だそうです。
今日からでも、クレンジングと化粧水に
気を使ってみてください。
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