毎日のお肌のお手入れは面倒になることもありますが
5歳若返られると思えばちょっとはやる気がでませんか？
いっそ美容を趣味としてしまうと
毎日のお手入れもストレスになりませんよ。
そんな美容を趣味にして5歳若返る方法をご紹介します。
夏の熱い時期は冬ほど乾燥しないものの
室内はエアコンで体が冷え、血行が悪くなったり
肌が乾燥したりと、マイナスなことが多いですよね。
そこで今回は、入浴タイムや、入浴後のリラックスタイムを利用して
簡単にできる美容マッサージ方法の一つ
リンパマッサージについてお話します。
リンパマッサージは滞ってしまったリンパ液を
体の各リンパ節に流し込んで排毒し
全体のリンパの流れを正常に戻すトリートメント方法です。
やり方さえ覚えてしまえば
誰にでも簡単に、空いた時間でできることが特徴ですので
ぜひ美容マッサージとして方法を覚えてトライしてみてください。
注意することは、マッサージには
ぜひマッサージクリームを使ってくださいね。
洗顔のついでや、クレンジングフォームなどで行わないこと。
お肌の油分や水分が無くなってしまいますよ。
でもオリーブオイルはOKです。
この美容マッサージ方法は
特に血行促進やむくみに効果的なリンパ美容マッサージです。
顔のマッサージの場合、こめかみ→首筋→鎖骨へと
毒素を流すイメージで行います。
これで5歳若返ること間違いなしかもしれませんね。
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